Miben tudok segíteni?
- Több sikertelen fogyókúrán vagy túl, de inkább a hétköznapokba is beilleszthető, fenntartható táplálkozási szokást alakítanál ki.
- GLP-1 agonista gyógyszerek melletti étrendi támogatás
- Gyakran vannak hasi panaszaid: puffadás, székrekedés, hasmenés.
- Inzulinrezisztencia és glükóz monitorozás (CGM)
- Menopauza alatti hízás és fogyás
- Valamilyen speciális étrendet követsz, és szeretnéd megbeszélni valakivel, hogy jól csinálod-e.
- Szeretnél egészséges, kiegyensúlyozott életmódot követni.
Milyen esetekben szükséges orvosi háttér?
- Az alábbi betegségek esetén: cukorbetegség, daganatos betegség, egyéb súlyos megbetegedésben szenvedsz.
- Pszichés eredetű étkezési zavarban.
Hogyan tudok segíteni?
Workshopok
Most egyelőre nincs meghirdetve workshop, térj vissza később.
Személyes konzultáció
A személyes tanácsadásokon az egészséges életmód elméleteit tudjuk átbeszélni. Az igényeid, az életmódod, szokásaid, körülményeid alapján olyan tanácsokat adok, amelyek megkönnyítik az életmódváltást.
Online konzultációk
Sorra vesszük az igényeid, az életmódod, szokásaid, körülményeid és ez alapján olyan gyakorlatban is hasznos tanácsokat adok, amik megkönnyítik az életmódváltást a hétköznapok rohanásában.
Rólam
Nap mint nap találkozom azzal, hogy a testsúlycsökkentés, az egészséges életmód kialakítása milyen megpróbáltatásokkal jár, és hivatásomnak tekintem, hogy ennek megoldásában szakszerű segítséget nyújtsak.
Legfrissebb blogcikkeim
GLP-1 fogyást támogató injekciók
július 23, 2026 Nincs hozzászólás
GLP-1 fogyást támogató injekciók
Testsúlycsökkentő gyógyszerek mellékhatásai és kezelésük – Hogyan előzhető meg a hányinger, izomvesztés és a visszahízás?
Tovább olvasom » július 7, 2026 Nincs hozzászólás
Inzulinrezisztencia
augusztus 21, 2025 Nincs hozzászólás
Egészséges snack
április 13, 2025 Nincs hozzászólás
Vélemények klienseimtől
Hízás és puffadás miatt kerestem meg Adriennt, aki nekem szimpatikus módon holisztikusan segített a panaszaimon.
Lépésről-lépésre haladunk, ami teljesen más, mint ahogy eddig magamtól próbálkoztam. Megfelelő pszichológust is ajánlott, így végig biztonságban éreztem magam.
Nóra
Meddőségi kivizsgálás kapcsán derült ki az inzulinrezisztencia. Néhány hónap alatt közös munkával étkezéssel sikerült annyira szintre hozni, hogy várandós tudtam lenni.
Ildikó
Mounjarot használok, és a testsúlyom gyorsan kezdett csökkeni, de sajnos az izmaim is fogytak. Ezért endokrinológus javaslatára fordultam szakemberhez.
Szerencsére pár hónap alatt jobb lett az eredményem, amit testösszetétel méréssel folyamatosan ellenőriztünk.
Gabriella